Лікувальна фізкультура

Лікувальна фізкультура — це систематичний набір фізичних вправ та рухів, спрямованих на відновлення та підтримання здоров’я, поліпшення фізичного стану та запобігання хворобам. Цей підхід базується на впливі активності на різні системи організму та забезпечує загальний добробут.

Вправи лікувальної фізкультури сприяють розвитку м’язів, зміцненню суглобів та кісток, що сприяє покращенню рухової функції.

Комбінація різних рухів та вправ сприяє поліпшенню координації та балансу.

Вправи розтяжки та гнучкості підтримують гнучкість суглобів та м’язів.

Аеробні вправи збільшують кровообіг, сприяючи ліпшому постачанню кисню та поживних речовин до тканин.

Регулярна фізична активність покращує роботу серця та знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Лікувальна фізкультура може бути частиною комплексного лікування різних захворювань, таких як хвороби опорно-рухової системи, ожиріння, діабет та інші.

Фізична активність сприяє виділенню гормонів щастя, поліпшує настрій та загальний емоційний стан.

Лікувальна фізкультура у First Physio Clinic передбачає поступове збільшення навантажень та підбір вправ під конкретні потреби пацієнта.

Завдяки своїм багатогранним перевагам та спрямованості на підтримання та поліпшення здоров’я, лікувальна фізкультура стає ефективним засобом для тих, хто прагне зберегти активний спосіб життя та підтримати фізичний добробут.